Natmag 13 – Bien-être et Qi Gong

Pour la séance de QI gong du mois de novembre, Béatrice vous propose de suivre cet enchaînement magique : « la forme ».
Ce petit enchaînement se pratique avant ou après un effort physique ou encore à la suite d’un stress ou d’un moment éprouvant, car il permet de se détendre et de bien récupérer.

 
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