Natmag 8 – Bien-être et Qi gong

Béatrice nous propose ce mois-ci de s’essayer à une pratique très précieuse du Qi Gong : les 8 pièces de Brocart.

Pour ce cours comme pour l’ensemble des pratiques de Qi gong, il est conseillé de rester à jeun afin que l’énergie du corps ne soit concentrée que sur la pratique