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Le massage naturiste

Le massage naturiste est un massage nu sans aucune connotation sexuelle.
Dans les villages de vacances naturistes, l’ensemble de ces artifices sont gommés, et les massages sont un prolongement des bienfaits des soins que vous pourrez découvrir dans une balnéothérapie, les thalasso et spa naturistes.
Vous vivrez une expérience sensorielle relaxante dans les salons de massage.

C’est quoi un massage naturiste

massage-molletsC’est un massage nu, simplement parce que les naturistes vivent nus.
Ils font partie intégrante de l’offre des spa et thalasso au même titre que les soins corporels, la balnéothérapie, le hammam ou le sauna ou encore les espaces de repos et de détente.
Dans la pratique, si la nudité est bien mise en avant, comme un des principes de vie en commun dans les villages, l’ensemble des connotations sexuelles sont éloignées d’un naturisme familial.
Vous êtes dans un salon de massage pour une parenthèse en toute sérénité.
Le massage naturiste est plus lié aux spas et centre de thalasso des villages et campings naturistes où ils sont proposés.
Une invitation au lâcher prise, à la vitalité et l’évasion du corps et de l’esprit!

Ce que n’est pas le massage naturiste

Beaucoup portent une connotation sexuelle au massage naturiste.
Etre masser nu, être masser nue n’implique d’aucune manière un massage sensuel ou un massage érotique.
De fait pas de massage body body, pas de massage tantrique, pas de masseur nu, pas plus de masseuses nues dans une balnéothérapie naturiste.

« Se faire masser, c’est se relaxer en mode zen »

Pas de masseur et de masseuse nue?

masseuse-naturistePour les adeptes de la relaxation, les soins du corps, sont des moments de détente particulièrement précieux.
Si les massés sont bien nus, naturisme oblige, les praticiens et kinésithérapeutes prodiguent leurs soins de manière très classique dans une tenue appropriée.
C’est une des conditions d’une plénitude retrouvée par ces soins.

Les techniques de massage

Si vous pouvez vous faire masser par un proche, il est fortement conseillé de recourir à un praticien (praticienne) confirmé, voir un kinésithérapeute.
Pour les équipements vous avez besoin de peu de choses.
Une table de massage, une huile de massage, des huiles essentielles choisies avec soin feront l’affaire.
Côté ambiance n’hésitez pas à donner un environnement de détente.
Bougies aux senteurs douces de vanille ou ylang ylang par exemple, une lumière tamisée sauront créer une bonne atmosphère.
Seules des mains expertes sauront vous apporter les soins du corps utiles pour un vrai moment de détente et de relaxation.
Un kinésithérapeute utilisera l’ensemble de ses avant-bras: pouces, bout des doigts et paume de main.
En effet, vous pourriez par de mauvais gestes sur certaines zones comme le cou, la nuque, la colonne vertébrale ou l’arrière des genoux provoquer de nombreux désagréments.
Les principale techniques de massage sont liées à la pression apportée sur le corps.

  • L’effleurage est très apaisant. Vous sentez une pression douce faite avec la pulpe de doigts et les paumes des mains.
  • Le pétrissage des muscles vous apporte une pression plus profonde de la masse musculaire. Détente assurée.
  • Pression glissée. Pratiquée des pieds à la tête elle est idéale pour la circulation veineuse.
  • Le palper rouler est la technique idoine pour lutter contre une cellulite trop prégnante.

Le massage californien

massage californien

Une approche occidentale de la détente par des soins massants.
Basé sur une succession d’effleurages enveloppants et relaxants, il permet de soulager les tensions psychiques et corporelles.
Très apprécié dans le monde occidental, il est le symbole des soins relaxants massants.

Durant une séance de massage, vous profiterez de longs mouvements avec une pression contenue sur les muscles qui vous apportera relaxation physique et psychique.
Un bon praticien du massage californien favorisera une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.
C’est un massage doux et relaxant parfait pour réoxygéner corps et esprit.

« Le roi du massage relaxant et du massage bien être »

Le massage ayurvédique

massage ayurvédique

On devrait dire, soin du corps tiré de l’Ayurveda, une médecine traditionnelle indienne basée sur les centres énergétiques du corps.
Dans ce cadre, le massage Abhyanga est avant tout un soin permettant le rééquilibrage des énergies.
Il s’appuie sur des pressions circulaires, des accupressions et des étirements.

Il permet un lâcher prise particulièrement apprécié pour se vider d’un stress subi.
Les principaux bienfaits de ce massage du corps sont nombreux: il agit sur l’épiderme, la circulation sanguine, permet l’élimination des toxines et régénère le corps.
Il se pratique avec des huiles essentielles en balnéo.

Le massage thaï

massage thai naturiste

Le massage thaïlandais est un peu la version thaïlandaise du massage ayurvédique.
Centrée sur le concept de l’énergie, que vous retrouvez en médecine chinoise traditionnelle, celle-ci traverserait le corps. Nommée en occident « Qi », prononcez « tchi’, ces soins permettraient de débloquer des « nœuds » par une succession de soins sur les 12 méridiens.

Le massage des méridiens en Do-in

massage naturiste

 

Le symbole du taijitu
Le symbole du taijitu

Un massage dans sa version « chinoise », qui intègre en sus du massage thaï, la pratique taoïste du Yin et du Yang.
Pour les plus intéressés, le symbole se nomme « taijitu (prononcez taille-tchi-tu), vous le reconnaitrez certainement sans difficulté.

Le principe du DO-in se base sur des soins sur les méridiens « Yin », placés sur les zones internes des membres, et les méridiens « Yang », situés sur leurs face externes.

 

Nous aurons l’occasion de revenir sur chacun de ces massages dans de prochaines vidéos sur les massages naturistes.

 

Le massage chinois ou Tui Na

 

massage chinois naturiste

Le massage traditionnel chinois est un des 5 piliers de la médecine traditionnelle chinoise.
Il s’appuie sur un bilan énergétique propre à la philosophie du yin et du yang.
Il utilise toutes les techniques de massage: pressions, serrements, étirements, pétrissage, frottement, vibration, roulement ou encore percussions.

Ces principaux bienfaits: amélioration de la vascularisation des tissus, de le mobilité, réduction de la douleur…

Le massage aux pierres chaudes

massage naturiste aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes trouve son origine à Hawaï.
Ce sont des pierres chaudes qui sont la base de cette technique de massage.
Des pierres de basalte sont plongées dans de l’eau chaude jusqu’à atteindre la température de 50°.
Disposées tout au long de la colonne vertébrale sur des points d’énergie, elles opèrent une véritable stimulation du corps en réchauffant les muscles.
Des pierres fraiches sont également posées sur le corps afin de permettre une meilleure sensibilité du massé.

« Idéal pour une relaxation totale avec un rituel aux sensations surprenantes »

N’hésitez pas à prendre rendez vous dans votre centre de balnéothérapie.
Vous y trouverez des praticiens et kiné balnéo spécialisés pour vous soigner vos petits maux et vous apporter détente et relaxation!

 
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